Medicină sportivă
Medicina sportivă în sensul modern al cuvântului, examinează influenţa sportului, antrenamentului şi lipsei de exerciţiu la persoanele sănătoase sau bolnave, de orice vârstă, în scopul prevenţiei, terapiei sau al recuperării, precum şi pentru îmbunătăţirea performanţei sportive.
Funcţiile medicinei sportive sunt:
- De medicină preventivă
- De evaluare funcţională
- De diagnostic, tratament şi recuperare
- De educaţie sanitară
Astfel medicina sportivă ajută la:
- Prevenirea bolilor degenerative cardio-vasculare şi osteo-articulare
- Prevenirea efectelor negative ale îmbătrânirii şi obezităţii
- Evaluarea stării de sănătate
- Creşterea performanţei sportive
- Prevenirea exceselor de antrenament
Medicina sportivă ar putea fi Formula 1 a medicinii. Lucrând cu persoane care folosesc la maxim capacităţile fizice ale organismului, obiectivele sale principale sunt îmbunătăţirea performanţelor organismului uman şi în consecinţă a performanţei sportive precum şi prevenirea accidentărilor.
Metode de acţiune:
- Utilizarea suplimentelor alimentare
- Alimentaţia
- Pregătirea psihologică
- Exerciţii pentru prevenirea accidentărilor
- Exerciţii pentru îmbunătăţirea posturii
- Îmbunătăţirea ocluziei dentare
- Tehnici de relaxare musculară, de creştere a elasticităţii şi forţei musculare (yoga, stretching, etc).
- Tehnici de respiraţie
Calculator masa corporala
-
Fotbal
∨
-
Tenis
∨
Aproximativ 300 de milioane de oameni joacă fotbal- indiferent de nivel- în întreaga lume! Numai în Germania există 6 milioane de jucători organizaţi. Statisticile americane au confirmat că 10% din totalul accidentărilor din ţările dezvoltate sunt accidentările sportive. Anual 1,5% din sportivii activi din toate ramurile de sport suferă te traumatisme: 75% accidente uşoare, 20% accidente medii, şi 5 % accidente grave.În 2003 Connetal a raportat ca aproximativ 7 milioane de americani au primit asistenţă de urgenţă ca urmare a leziunilor sportive (25.9 leziuni la 1000 de locuitori). Echipa cu 25 membrii are în general cam 45 de accidentări: 25 sunt… Read More
Prevenirea accidentarilor Solicitarile repetate la care este suspusa incheietura jucatorilor de elita duc in mod frecvent la accidentari. Eforturile si tensiunea aplicata incheieturii mainii rezulta in tendinite la tendoanele musculare care se incruciseaza peste incheietura si asigura stabilitatea si mobilitatea antebratului si mainii. In plus, fracturile de provocate de stress, intinderile de ligamente si rupturile de cartilaje la capatul osului antebratului (ulna) pot aparea destul de frecvent si pot limita performantele. Mai multi factori importanti pot corobora pentru a preveni accidentarile incheieturii mainii. Primul si cel mai important este utilizarea unor tehnici de joc potrivite. Jucatorii care tin racheta foarte… Read More